Массаж — одна из самых ранних известных терапевтических практик. Лечение различных заболеваний основывалось на убеждении, что массажная терапия обладает лечебными свойствами, которое разделяли многие древние культуры, включая греков, египтян, китайцев и индейцев.
Это техника разминания или манипулирования мышцами и другими мягкими тканями человека для укрепления его здоровья и благополучия. В рамках этой ручной терапии мышцы, сухожилия и связки, а также фасции захватываются, манипулируются и надавливаются. При этом массаж цена киев, как правило, является весьма приемлемой.
Все большее число медицинских заболеваний и обстоятельств получают пользу от массажа в дополнение к обычной терапии. В этой статье мы рассмотрим преимущества массажа для здоровья.
Виды массажа
При массаже используются различные способы прикосновения, давления и интенсивности. Шведский массаж — это мягкая техника с использованием продолжительных поглаживаний, разминания, глубоких круговых движений, вибрации и постукивания. Он оказывает успокаивающее и возбуждающее действие.
Техника массажа, направленная на самые глубокие уровни мышц и соединительных тканей, известна как глубокий массаж. Его часто используют для лечения мышечных повреждений после травм.
В отличие от традиционного шведского массажа, который лечит всех, спортивный массаж направлен на спортсменов и их особые потребности. Массаж триггерных точек устраняет зажатые участки мышечных волокон, которые могут возникнуть после травмы или при чрезмерном использовании мышц. Именно поэтому рекомендуется записаться на массаж цена которого вас приятно удивит.
Лимфатическая жидкость поддерживает жидкости в организме и выводит отходы. Лимфатический массаж использует нежные прикосновения для улучшения лимфатического потока. Лимфатический массаж полезен для людей с воспалением, особенно для тех, кто страдает артритом и перенес мастэктомию.
Польза массажа для здоровья
Массаж часто рассматривается как элемент интегративной медицины. Его назначают наряду с традиционной терапией при многих заболеваниях и обстоятельствах.
Лечебный массаж усиливает мышечный кровоток и тепло, повышает работоспособность, уменьшает склеивание клеток, повышает гибкость мышц и снижает риск травм.
На протяжении тысячелетий лечебный массаж практикуется по всему миру. Исследователи из Великобритании представили исследование в British Journal of Sports Medicine, которое показывает, что на лечебный массаж приходится примерно 45% времени физиотерапевтического лечения. Лечебный массаж применяется в широком диапазоне, включая подготовку к соревнованиям, во время соревнований и послесоревновательное восстановление. В связи с этим, если вы задаетесь вопросом о том, сколько стоит массаж в Киеве, обязательно обратитесь к надежной и профессиональной компании.
Массаж может уменьшить стресс, усилить релаксацию, уменьшить боль и мышечную болезненность и напряжение, улучшить кровообращение, энергию и бодрость, снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также повысить иммунологическую функцию.